Врач-гастроэнтеролог клинической больницы № 6 имени Захарьина Дарья Шокорова рассказала пензенцам можно ли есть на ночь.Stolica58.ru
Во время сна у человека расслабляются мышцы, и снижается частота сердечных сокращений.Stolica58.ru
Пока человек спит, происходит расщепление жиров и синтез гормона, отвечающего за биологические часы и стрессоустойчивость – мелатонина.Stolica58.ru
В том случае, если человек поест на ночь, то его организм будет вынужден значительную часть энергии расходовать на переваривание еды.Stolica58.ru