Россиянам подсказали, как поддержать организм в конце зимы
Помочь своему организму можно, скорректировав рацион питания, считает доцент кафедры химических технологий Пермского национального исследовательского политехнического университета Екатерина Баньковская.Петрозаводск говорит
Как проявляется гиповитаминоз: ломкость волос и ногтей; сухость кожи; резкая кровоточивость десен; состояние апатии; бессонница; мигрень; шум в ушах; головокружение; воспалительные заболевания; обострение хронических болезней.Доктор Питер
Однако восполнить дефицит витаминов можно, если скорректировать рацион.Lenta.ru
Витамин С содержится в следующих продуктах: шиповник; сладкий перец; петрушка; укроп; различные виды капусты; цитрусовые; яблоки; ананасы.Доктор Питер