Хрен и сало: эти продукты способны согреть даже в лютый мороз
В холодное время года нужно уделять внимание не только своей одежде, но и правильному питанию. В морозы организму нужно много калорий, поэтому лучше предпочесть жиры и углеводы. Какие продукты помогут быстро согреться, читайте в нашем материале. Несомненно, отличный вариант для согревания тела в холода – бутерброд с парой кусочков сала. В этом продукте содержится очень важная полиненасыщенная кислота – арахидоновая. Прекрасное дополнение к салу – хрен и горчица, пишет «Волгоградская правда.ру». Эти пряные приправы помогают лучше усвоить жирную пищу. Он не только разогреет организм, но и защитит от простуды. Хорошо согревает в такой ситуации чашка бульона из жирной свинины или баранины. Злаки относятся к сложным углеводам, а потому зимой не стоит о них забывать. Такая пища долго переваривается и снабжает тело энергией. Не стоит забывать об имбире – признанном продукте для борьбы с простудой и холодом. Если дополнительно к другим продуктам съедать один банан в сутки, то морозы будет переносить значительно легче.Московский Комсомолец