Самое выдающееся достоинство минтая, по словам экспертов, это изобилие витаминов В6 и В12 – они принимают прямое участие в балансировании холестерина в крови, укрепляют сосуды и сердце.Туапсинские вести
Закрепление минтая в рационе на регулярной основе существенно повышает защиту / профилактику организма перед такими угрозами, как рак толстой кишки, молочных желез и простаты.Туапсинские вести
Как и любая другая рыба, минтай из магазина может быть заражен паразитами и другими вредоносными микроорганизмами.Туапсинские вести
Чтобы свести все эти минусы и возможный вред от них до минимума, специалисты призывают выбирать лишь качественный минтай, а дома – подвергать его основательной чистке и тепловой обработке.Туапсинские вести