Укрепление отношений: Прощение может помочь восстановить разрушенные отношения, как с самим собой, так и с другими людьми.ВК Пресс
Снижение стресса и тревожности: Зацикленность на обиде и гневе постоянно поддерживает стресс в организме.ВК Пресс
Повышение уровня счастья: Исследования показывают, что прощение связано с более высоким уровнем счастья и удовлетворенности жизнью.ВК Пресс
Улучшение физического здоровья: Хронический стресс, связанный с непрощением, может негативно влиять на иммунную систему и повышать риск развития различных заболеваний.ВК Пресс