Диетолог Долгих: Лук снижает риск развития онкологии и ССЗ
По словам хабаровского врача-диетолога Веры Долгих, лук содержит калий, который способствует гидратации и уменьшает воспаление, а также фолат, поддерживающий функции нейротрансмиттера и регулирование настроения.Transsibinfo
Лук также содержит аллилсульфиды, которые, по данным исследований, могут снизить риск развития рака и сердечно-сосудистых заболеваний.Transsibinfo
Вера Долгих отмечает, что лук богат фитонутриентами и антиоксидантами, которые могут улучшить артериальное давление и уменьшить уровень холестерина.Transsibinfo
Помимо пользы для здоровья, лук славится универсальностью и вкусом.Monavista Daily