Врач: переизбыток омега-6 повышает риск возникновения некоторых болезней
Жиры выполняют строительную функцию и участвуют практически во всех обменных процессах, рассказала газете «Известия» врач-кардиолог Зубайдат Мусаева.Телеканал 360°
Богата омега-3 морская рыба, особенно скумбрия, сардины, лосось, тунец, сельдь.Телеканал 360°
Благодаря омега-6 снижается уровень холестерина, улучшается свертываемость крови и снимается воспаления, болевые ощущения становятся более слабыми, а кожа — здоровой.Телеканал 360°
Омега-9 участвуют в усвоении организмом глюкозы, что предотвращает развитие диабета.ИА Красная Весна