Врач-гастроэнтеролог Вероника Черанева предупреждает о неправильном подходе к питанию, когда человек считает, что некоторые продукты полезные, а другие - вредные.Involta Technologies
Часто люди используют еду для уменьшения стресса, вызванного этими эмоциями, и выбирают триггерные продукты, которые вызывают привыкание и способствуют перееданию.Involta Technologies
Эти продукты стимулируют выработку дофамина и активируют систему вознаграждения в мозге, блокируя чувство сытости и вызывая зависимость от эмоциональных переживаний, связанных с триггерными продуктами.Involta Technologies
Часто люди переедают из-за несоблюдения регулярности в своем питании, когда они пропускают завтрак, перекусывают на ходу во время занятости и затем чрезмерно переедают вечером.Involta Technologies