При нахлынувшей панике полезно покрутить головой в стороны и сделать другие физические упражнения, поделился с подписчиками своего телеграм-канала доктор медицинских наук, ортопед-травматолог высшей категории Виктор Мамонтов.РБК
Эксперт периодически рассказывает о приемах контроля над самочувствием, объясняя, что даже простые регулярные упражнения могут решить многие проблемы со здоровьем.РБК
В беседе с белорусским изданием «Белновости» специалисты поделились эффективными способами преодоления состояния паники.Родной город
Козырева рассказала, что детям в возрасте до 12 лет лучше вообще не употреблять кофеин.РБК