Почему нужно есть капусту
Для стабильной работы иммунитета, хорошего усвоения железа и быстрого заживления ран незаменим имеющийся в капусте витамин С. Антиоксиданты, которых тоже достаточно в капусте, сохраняют здоровье сердца и оказывают противовоспалительное воздействие.НВ Газета
Стоит отметить, что почти в два раза больше клетчатки можно найти в краснокочанной капусте.Neva.Today
Больше всего витамина C содержит брюссельская капуста.Neva.Today
Для поддержания метаболизма в организме специалисты советуют употреблять цветную капусту, в которой содержится тартроновая кислота и железо.Neva.Today