Мелатонин за десять лет стал вдвое популярнее, несмотря на факт вреда для здоровья при злоупотреблении данным гормоном.Социальные новости
В то время как мелатонин безопасен в случае краткосрочного употребления, вызванного сменой часовых поясов; проблемами, связанными с вахтовой работой или бессонницей, долгосрочно мелатонин может нанести вред.Газета.Ru
"Согласно результатам исследований, употребление снотворных может повышать риск развития деменции и снижать общую продолжительность жизни", - сообщила доктор Ребекка Роббинс, сомнолог из Гарвардской медицинской школы.Газета.Ru
В частности, серотонин, употребление которого без рецепта врачей опасно даже в небольших количествах.Газета.Ru