Эмоциональная еда: что поменять в голове, чтобы начать худеть

Порой сбросить вес не помогают ни регулярные тренировки «до седьмого пота», ни жесткие диеты.Marie Claire
К счастью, в последнее время появляется все больше людей, которые обращаются к нам с целью начать правильно питаться, чтобы чувствовать себя бодро и энергично.Marie Claire
Не открою Америку: отношения с едой выстраиваются особым образом, потому что еда для нас — символ безопасности, благополучия, мира и спокойствия.Marie Claire
Уже нет в живых прабабушки, которая пережила блокаду, а правнучка — молодая женщина — продолжает доедать все крошки с тарелки, потому что причина кроется в убеждении, которое транслируется из поколения в поколение.Marie Claire