В надежде взбодриться, многие налегают на кофе или, что еще хуже, энергетики.МК-Спорт
Стакан теплой воды с лимонным соком поможет очистить организм и вывести токсины, а также укрепит иммунитет за счет большого количества витамина С. Лимонный сок также ускоряет обмен веществ и помогает похудеть.МК-Спорт
В 2012 учёные из Университета Северной Каролины пришли к выводу, что бананы поддерживают энергию профессиональных велосипедистов наравне с энергетиками.МК-Спорт
Чиа дают организму энергию благодаря оптимальному соотношению белков, жиров и клетчатки.МК-Спорт