Вероника Байкова, врач-биохимик из Клиники здорового метаболизма CGM Clinic, рассказала о важности гормонального баланса для достижения целей по похудению, «полезных» продуктах и методах построения здорового рациона питания.ОК!
● Фруктовая тарелка вместо обеда поможет сбросить вес и вывести токсины из организма.ОК!
Наиболее популярным вариантом является 16-часовой период голодания на 8-часовой период употребления пищи.ОК!
Организм уже через пару недель монодиеты начинает испытывать дефицит макронутриентов и витаминов, которые являются строительными материалами для клеток и участвуют в многих жизненно важных процессах в организме.ОК!