Диетолог Елена Соломатина рассказала, как заядлым сладкоежкам отказаться от сладкого.Lenta.ru
«Если туда добавить ваниль и корицу, насыщение от сладкого придет еще быстрее», — указала специалист.Lenta.ru
Вот захотелось сладкого, нужно в этот момент вспомнить: а у меня же там есть вязание или пусть это даже будут соцсети, я потом это съем, но сначала нужно ответить на сообщение.News.ru
Мозгу все равно от чего получать удовольствие: от хобби, любимого человека, общения с друзьями, питомца, ребенка.Lenta.ru