Лосось, брокколи, куриные яйца, грецкие орехи и другие доступные продукты за счет содержащихся в них витаминов и полезных веществ помогут улучшить работу головного мозга, рассказала NEWS.ru диетолог Людмила Микитюк.News.ru
По ее словам, при постоянной умственной работе мед обязательно нужен в рационе как средство, очищающее кровь и сосуды от «вредного» холестерина и улучшающее мозговое кровообращение.News.ru
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что частое употребление жареного картофеля может негативно сказаться на состоянии головного мозга.News.ru
По ее словам, картошка провоцирует повреждение стенок сосудов, формируя холестериновые бляшки, мозг начинает недополучать кислород и «ломается», так как многие нейроны погибают.News.ru