Уральская зима, недостаток витаминов, анемия и дефицит железа — вот, что получают жители большинства регионов в России бонусом к месту проживания.Царьград
Чаще всего анемия возникает из-за дефицита железа, но может быть вызвана и другими факторами, такими как дефицит витамина В12 или фолиевой кислоты, хронические заболевания или потеря крови.Царьград
Для борьбы с анемией вашим главным помощником также может стать рыба, богатая белком, кальцием, фосфором, жирными кислотами и жирорастворимыми витаминами.Царьград
Железо является важным микроэлементом, который участвует в переносе кислорода к тканям и органам, синтезе ферментов, необходимых для физической активности, росте волос и ногтей, и других.Царьград