Капуста кале имеет одно из самых высоких значений содержания витамина С – около 22% от дневной нормы.Московский Комсомолец Волгоград
Витамин С – антиоксидант, который борется со свободными радикалами, а также необходим для сильной иммунной системы.Московский Комсомолец Волгоград
Включить в постоянный рацион можно и листовую зелень.Ferra
Шпинат полон каротиноидов, которые помогают «вымывать» свободные радикалы, которые повреждают клетки.Московский Комсомолец Волгоград