Кружка пенного яда. Что нужно знать о пиве людям с диабетом и ожирением

Причину запрета объясняют тем, что пиво имеет очень высокий гликемический индекс (ГИ).Аргументы и Факты
Дело в том, что в этом напитке содержание углеводов низкое, в среднем в стакане объемом 250 мл присутствует 7,5 г сахаров (в зависимости от конкретного вида может быть немного меньше или больше).Аргументы и Факты
Для сравнения, в таком же стакане обычной газировки не менее 25 г сахара, а в 150 г отварного картофеля — 24 г. Поэтому, несмотря на высокий ГИ, пиво не будет сильно повышать глюкозу в крови, но только при умеренном потреблении.Аргументы и Факты
Например, в исследованиях доказано, что потребление любого алкоголя в дозе 24 г этанола (чистый спирт) в день, снижает риск сахарного диабета 2 типа на 30%.Аргументы и Факты