1. Двигайтесь: умеренная физическая активность не менее 150 минут в неделю улучшит когнитивную функцию.MedikForum.ru
2. Учитесь: чем выше уровень образования, тем выше когнитивный резерв, а значит ниже риск деменции.MedikForum.ru
6. Контролируйте холестерин: высокий уровень холестерина считается одним из важнейших "провокаторов" деменции.MedikForum.ru
7. Следите за весом: риск развития деменции увеличивается у людей, как с избыточной, так и с недостаточной массой тела.MedikForum.ru