Любимая поза для сна В исследовании принимали участие несколько десятков человек: в контрольной группе были здоровые люди, в экспериментальной — пациенты с когнитивными нарушениями, в том числе с болезнями Альцгеймера и Паркинсона.Владивосток онлайн
Смените положение Ученые отметили, что сон на спине может быть вреден для здоровья мозга, поскольку приводит к состояниям, которые снижают способность организма эффективно выводить нейротоксины — так называемые отходы мозга.Владивосток онлайн
Как правильно спать Добавим, ранее врач-кардиолог ФМБА разъяснила «Доктору Питеру», что для сердца сон на спине считается одной из самых физиологичных поз.Владивосток онлайн
«Солдат» и «мечтатель»: две позы для сна, которые помогают при боли в спине Если приучить себя спать в определенных позах, то можно вставать отдохнувшим, без болей в шее и спине.Владивосток онлайн