Daily Mail: фруктовые соки на завтрак – не лучший выбор
Британские диетологи Роб Хобсон и Тим Спектор рассказали Daily Mail, что лучше не употреблять за завтрак сладкие продукты, практически не содержащие клетчатку (например, фруктовые соки).Газета.Ru
В свою очередь полезная для кишечника и желудка мякоть удаляется.Актуальные Новости
В результате снижается концентрация глюкозы, а недостаточное количество пищи в желудке может вызвать усиление чувства голода и снижение энергии.Информационное агентство Кулик
Специалист по питанию Роб Хобсон рекомендует употреблять овсяную кашу, яйца и хлеб грубого помола в качестве первого приема пищи.Газета.Ru