Специалисты рассказали, чем заменить мясо в пост
Для тех, кто употребляет в пищу животный белок, отличной заменой мяса станут рыба и морепродукты.Новый Век
Самым лучшим источником растительного белка являются бобовые, в частности чечевица, фасоль и горох.Новый Век
Соевых продуктов довольно много в продаже, представлены молоко, йогурты, сыр тофу и даже мясо.Тюменская область сегодня
Бобовые можно приготовить в качестве самостоятельного блюда, например, чечевицы с тушеными овощами, или сделать салат с мини-картофелем, гранатом и нутом.ЦДИ ПО