В парке «Ходынское поле» круглый год по выходным проходят бесплатные занятия по хатха-йоге.Север Столицы
Поначалу Екатерина пришла в йогу из интереса к необычной физической нагрузке и к психологическому эффекту.Север Столицы
Наградная шавасана Завершается занятие традиционной для занятий йогой шавасаной: нужно просто расслабленно лежать на спине, раскинув ноги и руки ладонями наверх.Север Столицы
Екатерина Баранова говорит, что занятия подходят для взрослых с любым уровнем подготовки, а если асана кажется слишком сложной, всегда можно остаться в предыдущей.Север Столицы