Это простое упражнение улучшает работу мозга
Исследователями из Германии раскрыт секрет простого физического упражнения, способного не только тренировать мышцы, но и улучшать функционал мозга.Planet Today
Участники эксперимента выполняли обычные приседания с гантелями, одновременно проходя тест Струпа — когнитивное упражнение, в котором нужно называть цвет шрифта показанного слова, но игнорировать само слово.Sibnet Новости
Во втором испытании добровольцы приседали на неустойчивых поверхностях, также выполняя тест Струпа, приводит «Газета.ру» отчет ученых, опубликованный в Journal of Cognitive Enhancement .Sibnet Новости
При приседаниях с гантелями результаты теста ухудшались на 9%, тогда как приседания на неустойчивой поверхности, напротив, давали улучшение результатов на 14%.Planet Today