Рассказываем, как правильно принимать микронутриенты.Чемпионат
Рассказываем, что эффективнее: принимать витаминные комплексы или использовать продукты красоты.Чемпионат
Ирина: Невозможно восполнить дефицит витаминов через кожу, поскольку большинство из них не проникает в кровь (исключение — витамин А, из-за этого не рекомендуется использовать средства с ретинолом в беременность и во время планирования).Чемпионат
Передозировка не менее опасна, чем дефицит.Чемпионат