Многие люди, начиная заниматься спортом, задаются вопросом - стоит ли завтракать перед утренними физическими нагрузками или лучше выполнять упражнения натощак.Медпульс
Как показало британское исследование, опубликованное в American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism, завтрак перед тренировкой помогает организму эффективнее сжигать калории во время упражнений.Медпульс
Команда ученых из Университетов Бата, Бирмингема, Ньюкасла и Стерлингского университета отобрала для исследования 12 здоровых взрослых добровольцев мужского пола.Медпульс
В настоящее время исследователи изучают, как время приема пищи в целом и относительно физических нагрузок в частности влияет на состояние как здоровых людей, так и пациентов с избыточным весом и сахарным диабетом второго типа.Медпульс