Врач Зубова сообщила, что боль в спине может быть связана с напряжением или ослаблением мышц
Боли в спине при сидячей работе свидетельствуют о том, что мышцы избыточно напряжены или, напротив, стали слишком слабыми, а позвоночнику недостаточно опоры.Подмосковье Сегодня
Улучшить состояние можно регулярными занятиями спортом.Телеканал 360°
При выполнении "кошки" нужно встать на четвереньки и, опустив голову, прогнуть спину, пытаясь дотянуться позвонками до потолка.Life.ru
Упражнение, направленное на улучшение кровообращения в мышцах спины, следует повторить 10–15 раз, плавно переходя от одной позиции к другой.Life.ru