Как волгоградцам выходить на работу после новогодних праздников
О том, что нужно делать, чтобы морально и физически подготовить себя к началу трудовых будней после продолжительных выходных, рассказали знаменитые ученые из Волгоградского государственного медицинского университета.V1.ru
По словам медиков, не стоит всю новогоднюю неделю проводить за жареными блюдами, майонезными салатами и крепкими напитками.V1.ru
Также заранее следует начать приводить в норму распорядок дня и вводить регулярные циклы физической активности.Волгоградская правда
Стоит отказаться от фастфуда, излишне жирных и сладких блюд, начать употреблять достаточное количество свежих овощей и фруктов, соблюдать водный режим.V1.ru