Славятся высоким содержанием витамина А, витамина С и кальция, содержат несколько фитохимических веществ, клетчатку.MedikForum.ru
Богатое растворимой и нерастворимой клетчаткой, оно эффективно улучшает состояние микрофлоры кишечника.MedikForum.ru
Научные данные подтверждают, что цельнозерновые продукты могут быть мощным союзником в снижении уровня холестерина, а также защищать от сердечных заболеваний и диабета – недугов, тесно связанных с воспалением.MedikForum.ru
Брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, цветная капуста, редис и другие, богаты клетчаткой, витаминами и фитохимическими веществами, такими как индол, тиоциановые кислоты и нитрилы, которые улучшают защиту от некоторых видов рака.MedikForum.ru