Невролог Демьяновская предупредила об опасности долгого сна
Пора провериться Нередко причина потребности досыпать свою норму сна утром или днем — не в диагностированных нарушениях здоровья.Доктор Питер
Согласно исследованиям, люди, которые спят более 9 часов в сутки, на 33% больше других подвержены риску ишемической болезни сердца и на 48% — смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.Доктор Питер
Также нужно больше спать тем людям, которые борются с серьезными заболеваниями, восстанавливают силы после повышенной физической нагрузки.Доктор Питер
Люди, которые спят более девяти часов, имеют вдвое больший риск сахарного диабета по сравнению с теми, кто соблюдает режим сна из семи-восьми часов.Общественная служба новостей