Ореховый Спас: врач напомнила о полезных свойствах орехов
Сегодня в православном календаре особенный праздник — Ореховый Спас.Life.ru
С точки зрения ботаники, орехи — плоды с твёрдой скорлупой, без мякоти и оболочки.Life.ru
Например, омега-3 повышает иммунитет, нормализует обмен веществ, помогает организму справиться с воспалением и аллергическими реакциями, укрепляет стенки сосудов, ускоряет заживление ран, может положительно влиять на эмоциональный фон.Life.ru
Омега-6 может нормализовать обмен веществ, улучшить свертываемость крови и сделать кости крепче, Омега-9 - регулирует обмен веществ, нормализует работу нервной системы.Газета.Ru