Как правило, большинству подъем дается с трудом и лишь некоторые счастливчики встают легко и быстро включаются в ритм дня.59.ru
В интернете опубликовано два противоположных мнения — одни знатоки советуют не вставать сразу, а еще немного полежать и дать организму полностью проснуться.59.ru
— В медицине сна одним из основополагающих научных обоснований является хронобиология — наука о биологических ритмах.59.ru
Задатчик времени, который также называют время-задателем, синхронизатором, датчиком времени — периодически изменяющийся внешний фактор, «вынуждающая сила», обеспечивающий захватывание биологических ритмов.59.ru