Однако существует простой способ достижения желаемого веса, не отказываясь от удовольствия от любимых блюд.PrimaMedia.ru
Чтобы снизить вес, необходимо сжигать больше калорий, чем потреблять.PrimaMedia.ru
Осознанное питание также помогает контролировать размер порций в целом.PrimaMedia.ru
"Только с помощью здорового рациона, богатого овощами, бобами и цельнозерновыми продуктами, вы сможете сбросить лишний вес. При условии, что вы регулярно занимаетесь физической активностью, вы идете в правильном направлении".PrimaMedia.ru