Психиатр объяснила, почему со стрессом не нужно бороться
О том, как научиться противостоять стрессу, редакции сайта pravda-nn.ru рассказала врач-психиатр, психотерапевт Нижегородской областной психоневрологической больницы № 1 имени П.П.Кащенко Виктория Сорокина.Нижегородская Правда
Чтобы справиться со стрессом, необходимо высыпаться.Время Н
Возвращают душевный комфорт хобби- рисование, чтение, рукоделие.Время Н
Полезны релаксационные техники, медитация.Время Н