Инесса – действующий врач-диетолог, гастроэнтеролог, терапевт, натуропат и ароматерапевт, health-коуч, врач интегративной медицины с холистическим подходом.Peopletalk
Первая привычка: заменять чистую воду другими напитками (чай, кофе, соки и прочее) «Воде была дана волшебная власть стать соком жизни на земле», – писал великий Леонардо да Винчи.Peopletalk
В темное время суток практически не вырабатываются пищеварительные соки, замедляется работа желудка и кишечника.Peopletalk
Инсулин, который выделяется в ответ на прием пищи, является конкурентом и ухудшает работу наших ночных гормонов (мелатонина и соматотропина).Peopletalk