От употребления любых алкогольных напитков лучше воздержаться.Московский Комсомолец
«Заменив чипсы на горсть смешанных орехов, белый хлеб на цельнозерновые продукты, а также имея под рукой нарезанные овощи для макания в хумус или гуакамоле, вы сделаете значительный шаг вперед», - отметила эксперт.ЗОЖ.news
Свежий воздух в сочетании с двигательной активностью прекрасно насыщают мышцы кислородом, усиливают обменные процессы и тем самым запускают процесс сжигания жира.Московский Комсомолец
– Во время сна в организме вырабатывается лептин – гормон, который сигнализирует об отсутствии потребности в еде.Московский Комсомолец