Почему случаются судороги и как себе можно помочь, «Липецкмедиа» рассказал медбрат и кандидат в мастера спорта на открытой воде Николай Каримов.LipetskMedia.ru
Если в воде ногу свело судорогой, то важно не паниковать, а максимально расслабить ногу.LipetskMedia.ru
– Плыть с судорогой можно, главное не паниковать, не биться и не наглотаться воды, – рассказал Николай Каримов.LipetskMedia.ru
Чтобы избежать судороги ног в воде, перед купанием надо хорошенько размяться.LipetskMedia.ru