К сожалению, мы знаем, что устойчивая потеря веса может занять некоторое время, и речь идет о поддержании баланса: меньше калорий, больше калорий.ЗОЖ.news
«Доказано, что короткое резкое воздействие холодной воды увеличивает скорость метаболизма», - так объяснила доктор Дебора Ли из интернет-аптеки Dr Fox.ЗОЖ.news
«Старайтесь есть только между 9:00 утра и 19:00 вечера», - заметила личный тренер Люси Горналл и посоветовала установить напоминания и будильники на своем телефоне.ЗОЖ.news
Вместо сладкой, калорийной пищи, Джоанна Дейз, эксперт по фитнесу в Curves Gym предложила запастись полезными продуктами – так точно появятся шансы на успешное похудение.ЗОЖ.news