От каких блюд лучше отказаться после 50, рассказала диетолог
Завтраки людей после 40 лет должны быть разнообразными и содержать максимальное количество полезных веществ.Life.ru
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые не рекомендуется употреблять на завтрак людям старше 40 лет.Царьград
В зрелом возрасте на завтрак можно приготовить яичницу с нежирным сыром или омлет с овощами, сварить кашу или сделать свежий творог с овощами.РИАМО
Среди продуктов, употребления которых на ночь лучше избегать, — фастфуд, сладости, фрукты, жареное красное мясо, острые, жирные и солёные продукты.Life.ru