Врач назвала еду, которая заставит кишечник работать как часы, поможет забыть о голоде и похудеть
Клетчатка влияет на работу кишечника, помогает сохранять долгое чувство сытости и способствует снижению веса.Smolnarod.ru
Тем не менее, точная продолжительность временного промежутка между началом приема пищи и ощущением сытости зависит от множества факторов, включая тип продуктов.Газета.Ru
Грелин стимулирует аппетит и вырабатывается в кишечнике, а лептин, подавляющий аппетит, производится белыми жировыми клетками организма.Газета.Ru
Также мозг получает сигнал о насыщении на основе информации от нервов, которые "регистрируют" растяжение желудка пищевыми массами.Газета.Ru