О том, как содержать шею в порядке, в своей очередной статье рассказывает профессор Сергей БУБНОВСКИЙ, доктор медицинских наук, телеведущий и автор многочисленных книг о здоровье, создатель кинезитерапии, или излечения методом движения.Аргументы недели
Лордозы и кифозы позвоночника помогают человеку выдерживать многие виды осевых нагрузок: бег, прыжки и перенос тяжестей.Аргументы недели
Для пресса – лёжа на спине поднимать и опускать ноги за голову для улучшения поясничного лордоза.Аргументы недели
Другой частый вопрос, вернее, жалоба на то, что человек испытывает острую боль в шее (голову больно повернуть).Аргументы недели