Врач рассказал, как вернуться в форму в первый рабочий день после каникул
Как рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников, начать готовиться к бодрому началу рабочей недели лучше всего уже в последний день каникул.НТВ
В последний день новогодних каникул лучше не планировать каких-либо видов активности, а лечь спать — до полуночи.НТВ
Даже если не хочется спать, церемония подготовки ко сну поможет расслабиться и настроиться на отдых.РИА Новости
Нужно впустить в комнату солнечный свет, если за окном светло, либо включить освещение.Lenta.ru