Врач из Уфы рассказала, можно ли каждый день есть овсянку
Многие считают, что овсяная каша выводит из организма кальций и приводит к набору лишних кило, поэтому ее нельзя есть каждый день.UfacityNews.ru
На этот вопрос UfacityNews.ru ответила диетолог, гастроэнтеролог из Уфы Индира Гималтдинова.UfacityNews.ru
Размер порции для тех, кто хочет похудеть или просто не поправиться, зависит от веса человека.UfaTime.ru
В среднем это от 110 до 140 граммов (в приготовленном виде).«От любой крупы можно пополнеть, дело в граммовке», – пояснила Индира Гималтдинова.UfaTime.ru
Эта новость в СМИ