Тем самым, защищая организм от новой коронавирусной инфекции и других заболеваний.ИА SM-News
Особенно актуальным вопрос недостатка витамина D становится в осенне-зимний период, когда мы практически не видим солнца.ИА SM-News
Альтернативой солнечным лучам, которые помогают синтезировать витамин D, в холодные сезоны может стать употребление в пищу печени трески, минтая и жирной морской рыбы.ИА SM-News
"Около 100 граммов жирной морской рыбы нужно съедать хотя бы два-три раза в неделю", — подчеркивает диетолог.ИА SM-News