Диетолог и нутрициолог Анна Шубина назвала одну из самых распространенных причин отеков — количество употребляемой жидкости.Первый Женский
«Очень часто слышу фразу «я не пью воду, потому что если начинаю пить, то у меня отеки». Но чем меньше вы пьете воды, тем организм пытается больше сохранить. Дайте своему телу воды, и оно начнет отдавать», — уточняет нутрициолог.Первый Женский
«Если у вас сидячая работа, то делайте перерывы. Походите, сделайте зарядку, и отек сойдет», — советует эксперт.Первый Женский
Самый легкий и быстрый способ избавиться от отеков, по мнению Кристины Южаниной, сходить на лимфодренажный или антицеллюлитный массаж.Первый Женский