С развитием культуры здорового образа жизни и правильного питания все больше людей начинает интересоваться возможной заменой хорошо известным, но не слишком полезным продуктам.Тюменская область сегодня
Среди предлагаемых блогерами альтернатив белому рафинированному сахару - кокосовый, который получают из сока срезанных цветочных почек пальмового дерева.Тюменская область сегодня
Единственное реальное отличие - низкий гликемический индекс - около 35.Тюменская область сегодня
Согласно нормам, они должны составлять не более 10% от общих суточных калорий, в идеале - вовсе меньше 5%. И речь не только о том сахаре, который мы добавляем, например, в напитки, но и о том, что уже входит в состав соусов, выпечки, фруктовых соков и другого.Тюменская область сегодня