Пребывание в отеле может мгновенно заставить человека чувствовать себя более отдохнувшим.ЗОЖ.news
Спальня чистая, в нейнет беспорядка и царит особа атмосфера, чего не бывает дома.ЗОЖ.news
По данным Фонда сна, частью «гигиены сна» является оптимизация спальни: «Центральным компонентом гигиены сна, помимо просто привычек, является ваша среда сна. Чтобы легче заснуть, вам нужно, чтобы ваша спальня излучала спокойствие».ЗОЖ.news
Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации.ЗОЖ.news