Как поясняет нутрициолог Валерия Акишкина, за полтора месяца без мяса, молочных продуктов и яиц в организме снижается выработка ферментов для переваривания животной пищи.АиФ-Астрахань
Первый приём пищи после разговения должен включать не только пасхальное яйцо, но и овощи или кашу для поддержки пищеварения.АиФ-Астрахань
Несмотря на то что майские праздники уже не за горами и соблазн устроить пикник велик, со свининой и бараниной лучше повременить.АиФ-Астрахань
В первые дни после поста лучше отдать предпочтение тушеным или запеченным блюдам, избегая обилия специй и жарки в масле.АиФ-Астрахань