Медики отмечают, что продолжительные снегопады, скользкие и заснеженные дороги, а также дефицит солнечного света могут спровоцировать усиление симптомов депрессии, тревожности и панических атак.Городской портал Коряжма-поиск
Особое внимание психиатры рекомендуют уделять людям, уже страдающим психическими расстройствами или склонным к эмоциональной нестабильности.Городской портал Коряжма-поиск
Специалисты советуют россиянам соблюдать режим дня, уделять внимание физической активности, по возможности чаще бывать на свежем воздухе и поддерживать социальные контакты.Городской портал Коряжма-поиск
Для людей с хроническими психическими заболеваниями важно не прерывать лечение и обращаться за консультацией к врачам при ухудшении состояния.Городской портал Коряжма-поиск
Источники: